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Las cosas sencillas de la vida... no es necesario agendarlas

  • Published in Commentary
Written by Fidel Reyes E.
for PanamaAmerica.com January 16, 2014

Agobiado por el trabajo diario que implica compromisos, reuniones de negocios, visitas de inspección, eventos corporativos y un sinfín de detalles en la agenda me di a

Agobiado por el trabajo diario que implica compromisos, reuniones de negocios, visitas de inspección, eventos corporativos y un sinfín de detalles en la agenda me di a la tarea de hacer un alto y cambiar la rutina del día a día.

Seguramente, al igual que usted, soy el responsable para que la estabilidad familiar y económica llegue a un balance equitativo, sin embargo, ese balance puede inclinarse a un solo lado si no ponemos el contrapeso correcto.

Les comparto que mi hijo forma parte de los Raiders del colegio Brader, cada semana se preocupa por no faltar a su entrenamiento para estar en mejor forma para el partido del fin de semana. Normalmente, y debido a mi agenda, solo me enteraba de su avance al llegar a casa ya tarde, al escuchar cómo se emocionaba por las nuevas jugadas y la condición física que iba logrando. Conforme pasó el tiempo caí en la cuenta de que no estaba ahí para poder presenciar y compartir este logro que día a día era más importante para él, y me di cuenta de que muchas veces algunas cosas que yo consideraba quizá “más importantes en mi agenda” me desviaban de poder presenciar su práctica.

Pues bien, me di a la tarea de “agendar” sus entrenamientos, así es, cada cierto tiempo le dedico espacio valioso para compartir con él esa hora, ese momento, ese tiempo en el que él se emociona, se frustra, se entrega para después llegar a casa y compartir juntos el éxito del día. Créanme, el haber hecho esto me ha ayudado más a mí que a él mismo, cada vez que voy a verlo mi estrés baja, la presión del día se diluye y el humor por supuesto cambia, esa escala antes de casa desde el trabajo me ha servido como catarsis personal y al mismo tiempo de convivencia con él y sus amigos. Regresar del entrenamiento escuchando música de mis tiempos y verles la cara de sorpresa por lo que escuchamos te quita cualquier problema de la cabeza.

Seguro no lo saben, pero desde hace cuatro años formo parte del equipo de hidratación de los Raiders del Brader, sin embargo, esta temporada ha sido totalmente diferente, él ha crecido tanto física como mentalmente, que poco a poco se ha convertido al igual que sus compañeros en pequeños hombres. Cada fin de semana disfrutamos de cada jugada, cada esfuerzo, cada triunfo y cada derrota, pero lo más valioso es lo que he aprendido de este grupo de jóvenes, esa pasión por lo que hacen, ese cuidado de uno por el otro, ese apoyo de hermanos que sus les han inculcado y el espíritu de apoyo de todos sus padres.

COACHES

La cosa no termina ahí, cuando volteo y veo a mi alrededor un grupo de chiquitines emocionados por ayudarnos a hidratar a nuestros guerreros en la cancha me siento privilegiado de poder ser auxiliado por estos pequeños con toda la emoción de entrar al campo y ser parte del juego, otra razón más para olvidarse del estrés.

Contar esta historia me da una gran satisfacción, esta actividad une a chicos y grandes y nos permite compartir por semanas las emociones vividas. Personalmente y en conjunto con Luis, mi compañero infalible de hidratación, nuestra actividad se enriquece aún más con dos asistentes de lujo, nuestras hijas, ambas con una energía indescriptible, con gusto y gracia por ofrecer agua a nuestros jugadores y con una sonrisa permanente que contagia a chicos y grandes.

Por supuesto, después de un juego apretado y más con un clima de lluvia ya se podrán imaginar cómo queda el carro, el lodo se le ve por casi todos los rincones, excusa ideal para lavarlo, y, por supuesto, disfrutar otro momento , como dicen las propagandas, disfrutar en conjunto con tus hijos y mostrarles que cuidar las cosas significa también limpiarlas uno mismo. De vez en cuando debemos recordar que nuestros padres y abuelos seguramente realizaban esta actividad a manera de relajamiento y de cuidado de sus autos.  Gracias a esta actividad, pude aprender a manejar, con la excusa de lavar el auto. Mi padre me permitía estacionarlo y darle la vuelta para poder lavarlo del otro lado y no exponerme al paso de los autos; qué buenos tiempos aquellos, cuando nos encantaba sacarles brillo a las llantas y dejar el tablero del auto reluciente, aquellos momentos se han olvidado con el paso del tiempo.

PRICELESS

Ver a mi hija lavar las llantas y la carrocería “hasta donde alcanza” es simplemente espectacular, el que aprecie y disfrute una actividad en comunión conmigo y que al final podamos sonreír de un trabajo bien hecho nos deja listos para un buen baño y el ritual final del domingo, preparar un exquisita BBQ acompañada de chorizos, tasajo de pollo, yuca frita, un poco de ensalada y nuestra bebida de preferencia.

Piense cuántos de estos momentos se está perdiendo por no tenerlos “agendados”. Piense por un momento que al igual que las citas o reuniones que se cancelan estos momentos no volverán o se perderán. Piense por un momento que las cosas más sencillas de la vida son aquellas que nos involucran como seres humanos.

…Piense que las cosas más preciadas no siempre están agendadas.

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David Cohen Cortés - Talento nato

  • Published in League News
Written by Alexis Peralta
SPORTS AND HEALTH, PANAMÁ
 

football4Desde temprana edad fue un apasionado del deporte y no dudó un segundo en probar suerte en distintas disciplinas deportivas y en todas ellas demostró esa habilidad que lo caracteriza.

Comenzó en el fútbol, logrando varios premios, y ese entusiasmo por el deporte lo llevó al  baloncesto y al football americano, también recibiendo distinciones. Su entrega y habilidad para explotar las cualidades de sus compañeros de equipo lo han llevado a convertirse en un atleta completo.
Cohen de 16 años, se tomó un tiempo para conversar con Sports & Heatlh sobre sus inicios en el deporte y otros aspectos importantes.

 
¿Por qué football americano?
Siempre me llamó la atención y a los 12 años, cuando cursaba el séptimo grado, me animé a practicarlo, ya que mis amigos ya lo practicaban, sentí las ganas.

¿Qué es lo que más te gusta de este deporte?
La competitividad que demanda, además que obliga a dar lo mejor de uno. Es un deporte donde el trabajo en equipo es fundamental para lograr los objetivos, y también es una diversión que aunque sea un deporte rudo, lo hace aún más emocionante.

Juegas la posición de running back, ¿Qué es lo más difícil?
Como posición ofensiva, lo más difícil es correr sin que te “tackleen” y anotar “touchdown”. Correr la bola implica muchas cualidades, entre ellas velocidad, agilidad, visión y fuerza.

Lograste ser el más valioso de la liga Kiwanis en 2013, ¿Qué sentiste?
Es gratificante saber que al final de la temporada todo el esfuerzo, dedicación, disciplina y responsabilidad que di por el equipo, valió la pena y fue reconocido.

¿Cómo defines a tu equipo, los Brader Raiders ?
Como una familia, cada uno de mis compañeros es importante para mí, y gracias al trabajo en equipo hemos logrado mucho.

¿Cuándo te gradúes, piensas seguir jugando football americano?
Si se me da la oportunidad, por supuesto, de lo contrato practicaré otros deportes.

¿Cuál es tu jugador favorito en la NFL?
Aaron Rodgers de los Green Bay Packers, quien se caracteriza por completar sus pases y lograr anotaciones. Creo que es un gran líder para el equipo.

¿Cómo defines la liga en Panamá?
A mi concepto la liga de Kiwanis es la mejor, ya que a través de los años ha demostrado organización y competitividad, mucho apoyo a los equipos participantes.

Juegas baloncesto y otros deportes, ¿El football americano es tu favorito?
Me gustan todos los deportes. Actualmente por el nivel de adrenalina y el esfuerzo físico que requiere, el football americano me apasiona, pero también amo el baloncesto y el fútbol.

¿Qué mensaje le darías a la juventud?
Que busquen en el deporte el camino para un sano esparcimiento, con disciplina y esfuerzo, alejado de la violencia, ya que inviertes tu tiempo en positivo.


¿Qué tan buen estudiante eres?
Me considero buen estudiante, presto atención en clases y mi mama (Lydia Cortés) está siempre pendiente de mis notas, asegurándose que mantenga buen nivel.

¿Cómo haces para balancear el tiempo de estudio con el deporte?
Trato de organizarme, abarcando todas las lecciones en clases y adelantando tareas en el colegio y algunas los fines de semana, el resto del tiempo se lo dedico a los deportes que practico.

¿Vienes de una familia atlética?
Considero que sí, mis padres practicaban varios deportes cuando eran jóvenes y actualmente en sus tiempos libres, mi hermana -Melanie- practica aerofit, baloncesto y fútbol; y mi hermano menor –Marco- juega los mismos tres deportes que yo.

¿Consideras que tu talento es heredado?
Puede ser, pero también influye la práctica y dedicación, que hacen que mejore mi desempeño en los deportes.Football

¿Qué te interesa estudiar en la u?
Hasta el momento no tengo una carrera definida, pero dentro de las que podrían ser, esta: Ingeniería Industrial que abarca un gran campo de oportunidades en diferentes áreas.

Conozcamos más Acerca de David

FÚTBOL

Desde pequeño ha seguido de cerca los deportes. A los 8 años empezó a jugar fútbol en una escuela cerca de su casa, el Deportivo Panamá Juniors, que luego se alió con el San Francisco Fútbol Club y allí jugó por varios años, ganándose jugador más valioso del torneo apertura, categoría sub-11, liga distritorial de San Miguelito 2009 y mejor jugador de la final del San Francisco FC vs Heredia FC, categoría sub-13, Copa Brujas Internacional, en enero 2010 en Costa Rica, donde resultaron subcampeones. También ha pertenecido a Costa del Este FC con quienes participó en la Disney International Youth Soccer Cup en el 2012, en esta copa tuvo un extraordinario desempeño contribuyendo a que su equipo de la categoría sub 13 quedara subcampeón de la copa.

LOGROS EN EL FÚTBOL

  • Jugador más valioso categoría sub-11, Copa Navidad Nestlé 2009
  • Jugador más valioso de la liga interna del Colegio Brader 2009 y
  • Campeón goleador en el 2010

BALONCESTO

Su pasión por el basket inició en el 2009, cuando por primera vez jugó en la liga interna del colegio. Además de jugar en la selección de su colegio, participó en la selección de Río Abajo, que quedó campeona del torneo distritorial 2013. En este deporte también ha tenido importantes logros como: Jugador más caballeroso de la liga interna Brader 2010; jugador más valioso de Adecop, categoría sub-14, 2012 y jugador más valioso de la liga de verano Río Abajo, sub-13 en 2012, sub-14 en el 2013 y sub-15 en el 2014.

FOOTBALL AMERICANO

Este deporte lo empezó a practicar más tarde a sus 12 años, y se encuentra en su cuarta temporada con los Raiders del Colegio Brader. En su primer año logró destacarse en la categoría mini durante toda la temporada y, en especial, en la final donde lograron coronarse campeones y fue escogido por los comentaristas de Cable Onda Sports como el MVP del partido y como el MVP de su equipo. Ese año formó parte de la selección de Panamá que nos representó en la National Youth Football Championship en Daytona, Florida. El año pasado su equipo de la categoría juvenil logró coronarse campeón por primera vez y David fue galardonado como el Best offensive back de los Brader Raiders y como el mejor jugador de la liga Kiwanis 2013 por los Cable Onda Sports Awards.

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League MVP, 2012 Athlete-of-the-Year still top defender

  • Published in Latest News

Football training camps have long been known to help athletes of all ages improve their athletic ability and performance.  More than that, though, stateside clinics can also be very helpful to youth athletes who want to get their talents noticed by US high schools and colleges as part of their effort to pursue a good education while also taking their game to the next level.

This is the case for José Ignacio Arango of the Brader Raiders who recently returned from a top stateside training academy where he ‘rubbed elbows’ with elite coaches and players as part of his effort to learn from the best while also keeping his eyes set on football at the collegiate level. 

“IMG is one of the most prestigious academies in sports with 60 percent of its graduates attending Division 1 colleges”, Arango explained to American Football Films during an exclusive interview.  “It is where the players that will go on to the NFL train before the combine” he added. 

Known as “Tumba Tumba” for his consistently aggressive play on the gridiron as well as his high academic achievement -- 4.75 GPA out of a possible 5.0 -- Arango was awarded ‘Athlete of the Year’ by local television station Cable Onda Sports following his stellar 2012 season during which he made almost 40 tackles playing middle linebacker.

In the same year Arango was also named his team's MVP and the Kiwanis Football League’s (KFL) MVP for defense.  The previous year Arango was named team defensive player in 2011 and had the most tackles among any rookie in 2010.  He was selected two times to represent Panamá on its coveted all-star team.

“Every year I have different goals” Arango explained.   “Maybe a school goal or with my family or something else.  But, I assure you, that two or three of my goals each year are related to football” he said.  “Is the best sport I play, I like it so much.  It is my true passion.” 

See Jose's most recent highlight video:

IMG is a top US academy in Bradenton, Florida.

Led by Director and noted quarterback guru, Chris Weinke, a former NFL quarterback, Heisman Trophy winner and member of the Florida State Athletic Hall of Fame, IMG Academy is a fully accredited Pre-K to 12th grade school that also offers instruction for every position of American Football by NFL players and coaches.

“I got to meet players like Manti T’eo [San Diego Chargers], Gino Smith [currently unsigned], and Matt Barkley [Philadelphia Eagles]” Arango stated.  And, the year before, he said, “I had the opportunity to meet Russell Wilson [Seattle Seahawks] and Ryan Tannehill [Miami Dolphins] too.”

IMG hosts an International Camp every year.

The International Federation of American Football (IFAF) World Team Development Camp hosts more than 75 aspiring high school players from 19 different countries including: Japan; Brazil; Denmark; Costa Rica; France; and Australia. The camp is held to help identify members of the World Team, a collection of the top international players aged 19 and younger who will compete against USA Football’s Under-19 National Team. 

“I got the opportunity to train with the high school team, as well as train myself with the coaches in the mornings” Arango commented.  “We lifted weights every morning at 5 o’clock and we had practice in the afternoon.  

I learned a lot about the defensive systems and pass coverage’s. But I also learned what it feels to be in environment where football and studies are the most important thing” he said.  “Weight lifting also helped me in muscular growth and power. I felt as I was part of the team and I got along well with the former players.”

Arango started in football at 7 and knew early that it would play a major role in his life.

“I started playing football in a flag league which was the only program around for kids at that time which consisted of four teams with kids from all schools” he explained.  

He played contact later that same year. 

“My first time hitting, it was against a bigger kid and I knocked him up several times, and from there came my knick name Tumba-Tumba” he said.  “Since day one, I knew I was going to play football for the rest of my life.” 

Arango is college bound.

“I decided with my parents that I want to play football in the collegiate level, but for me academics come ahead of football” he explained.  “I plan on studying industrial engineering so I will probably apply to some of the best engineering schools in the country.

“My recruiting process already started” he commented.  “I have my NCSA profile, coaches are interested in my playing at IMG, and my exposure is being continued as I play my junior and senior year [here in Panama].   I plan on attending football camps at universities where coaches are able to see me.”

Arango has been preparing himself for college since his team’s championship loss against the Fighting Owls last year.  “About two weeks later, I decided to hit the gym almost every day,” he explained.  “And, that’s what I’ve been doing, along with IMG and working with my personal trainer Roland Carter Jr.  I’ve been training to be, bigger, faster and stronger.

All players of the KFL must meet specific weight requirements that are based on age.  For some athletes, especially older boys within a respective youth category, maintaining weight and meeting eligibility requirements may not be so easy. 

“Last year I had to weigh 150 pounds which was maybe one of the toughest tasks I have ever been through” Arango said.  “Hard work, motivation and determination paid off when I successfully managed my weight giving me the opportunity to have a successful season resulting in me being recognized for two awards” he explained.  “I felt that all that sacrifice was not for granted and I grew as a football player.”

While there have been many coaches and athletes who have developed Arango over the years, there is one person in particular to whom he is most grateful.  “My dad is the core and main reason I am good at this sport and I like it, Arango explained.  “I remember the time when I was 8 and we went to play a better team in Philadelphia” he continued.  “I was afraid” he said.  “But, my father encouraged me to have courage and ever since then he has built my character and has been my biggest supporter.” 

“Nunca pares de mover las piernas” is something that I remember my father saying to me in those early years which is something I will always remember for the rest of my life” Arango said.  “I am 100 percent sure that without my dad I wouldn’t be where I am in football right now.”

And, Arango has ‘never stopped moving his legs’. 

Arango is now 16 and weighs 205 pounds with a physical stature of 5 feet 11 inches.  He can bench press 225, squat 280 and dead lift 250  pounds, respectively.  He advances to Varsity next season in September 2013. 

“I will play for the Brader Raiders as we start our first Varsity Team” he explained.  “My plan is to get my highlight tape from this year and start sending it to football coaches at IMG who have contacts with coaches from all around the USA” he said. 

Arango has two highlight videos so far.

“Andre is the best” Arango said.  “He has helped me a lot in the recruiting process,” he added.  “A good highlight video is vital for recruiting and he has made two great ones.  I’m really grateful to him and what he has done to help me.  I really like what he is doing about football in Panamá and I hope he continues.”

See Jose's previous years highlights

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